Cafe de ganoderma para bajar de peso

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Mantener un peso adecuado ayuda a mejorar y mantenerse saludable y elevar el autoestima generando mayor flexibilidad y habilidad para desarrollar nuestras actividades diarias. Hoy en día podemos encontrar infinidad de productos que muchas empresas ofrecen para ayudar a reducir de peso pero ninguno como el café de Ganoderma Lucidum DXN, Spirulina Cereal y el Té de Spica.

Ingerir fibra en frutas y verduras. Moverse un poco y evitar el sedentarismo. Consumir por lo menos 8 vasos de agua al día. De preferencia comer la fruta cortada sin licuar. Para no cansarte de los mismo todos los días puedes variar incluyendo pequeños trozos de queso, huevo sancochado, palta, aceitunas, etc. La idea es consumir un plato de ensalada distinta cada día antes del plato principal.

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